解决电脑内存占用高的方法较多。在采取措施时，请确保您了解每一步的作用，并小心操作，以免影响系统的正常使用。如果不确定如何操作，可以寻求专业人士的帮助。
关闭快速启动：
搜索框搜索控制面板并进入；
点击系统和安全；
点击电源选项下面的更改电源按钮的功能；
点击更改当前不可用的设置；
取消勾选启用快速启动，然后点击保存修改，之后重启电脑内存占用就会大幅度下降。
关闭不必要的程序
检查任务管理器中哪些程序占用了大量内存，尤其是那些在后台运行但当前不需要的程序，关闭它们可以释放内存。
调整虚拟内存
虚拟内存是利用硬盘空间来扩展物理内存的一种机制；
用户可以通过“控制面板”->“系统”->“高级系统设置”->“性能”->“设置”->“高级”->“虚拟内存”->“更改”，来增加虚拟内存的大小；
具体调整方式用户可以参考【虚拟内存怎么设置】。
清理垃圾文件
定期使用磁盘清理工具清除临时文件、系统缓存、浏览器缓存等垃圾文件，可以减少内存的不必要占用。
优化启动项
减少开机自启动的程序数量，可以避免开机时内存的过度占用。可以在任务管理器的“启动”标签页中，禁用不必要的自启动程序。
关闭Sysmain服务
Sysmain服务旨在通过预加载常用应用到内存中来提高系统的响应速度，但这也可能导致内存占用过高。可以尝试关闭这个服务。
检查病毒和恶意软件
有时候内存占用高可能是由于病毒或恶意软件在后台运行。运行安全软件进行全面扫描，并清除任何发现的威胁。
升级硬件
如果经常遇到内存不足的情况，可能需要考虑增加更多的物理内存或升级到更高性能的内存条。
重启电脑
有时简单地重启电脑就可以清空内存中的临时文件和进程，从而降低内存占用。
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