电脑显示器亮度适宜最好，过低或过高都不利于眼睛健康。正确的做法是选择一个适中的亮度水平，并结合其他的护眼措施，如定时休息、使用护眼滤光片等，来减少长时间使用电脑对眼睛的影响。
答：电脑显示器亮度适宜最好，过低或过高都不利于眼睛健康。
1、亮度过高可能会导致眼睛疲劳，因为高强度的光线，特别是蓝光，会刺激眼睛，导致眼睛更加疲劳。
2、长时间在高亮度的屏幕前工作或娱乐可能会加速眼睛疲劳，甚至引起其他视觉问题。
3、然而，亮度过低也不是一个好的选择。如果屏幕亮度太低，用户可能会不自觉地眯着眼睛看屏幕。
4、这样会增加眼睛的负担，导致眼部肌肉紧张。长期在昏暗的条件下使用电子设备可能会加重近视的发展。
5、因此，为了保护眼睛，建议将显示器的亮度调整到一个适宜的水平，通常介于120cd/m²到150cd/m²之间。
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