笔记本硬盘主要有两种类型，分别是机械硬盘（HDD）和固态硬盘（SSD），这两种硬盘各有自己的优势和特点，用户可以根据自己的需求进行选择。
答：两种类型。
机械硬盘
1、机械硬盘的存储容量通常较大，可以达到数TB甚至更高，适合需要大量存储空间的用户。
2、相比固态硬盘，机械硬盘的成本更低，对于预算有限的用户来说是一个不错的选择。
3、由于机械硬盘内部有机械运动部件，其读写速度相对较慢，平均寻道时间和数据传输速率不如固态硬盘。
固态硬盘
1、固态硬盘没有机械运动部件，因此读写速度远快于机械硬盘，能够显著提升系统的启动速度和运行效率。
2、由于固态硬盘没有机械运动部件，它在运行时几乎没有噪音，更加安静。
3、此外，固态硬盘的能耗低于机械硬盘，有助于提高笔记本电脑的续航能力。
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