耳机降噪在一定程度上可以帮助隔绝外界的噪音，从而有助于更容易入睡，但是带着降噪耳机睡觉会影响耳朵健康，因此不建议带着耳机睡觉。
答：可以，但是不建议。
1、耳机降噪可以带着睡觉，但是不建议这样做。
2、降噪耳机可以有效降低外界噪音，创造一个相对安静的环境，有助于睡眠。
3、但是佩戴耳机睡觉可能对耳朵造成压迫，导致不适，甚至影响耳朵的血液循环。
4、并且睡眠时戴耳机可能导致耳部湿热，从而更容易滋生细菌，引起耳内毛囊炎等问题。
其他信息
1、此外，虽然降噪耳机可以保护听力免受外界噪音的损害，但长时间佩戴耳机可能会导致耳朵对声音的敏感度降低，进而影响听力。
2、综上所述，虽然降噪耳机在一定程度上可以帮助人们更好地入睡，但出于健康考虑，不建议长时间佩戴耳机睡觉。
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