怕看恐怖片的朋友或许不知恐怖片在减压方面的好处，其有利于刺激肾上腺素分泌，帮助释放人的情感压力，因此有人看完会觉得神清气爽，偶尔看一下是不错的发泄方式。
从锻炼对恐怖元素抵抗力的角度，挑战恐怖游戏似乎是更好的选择，不过这就比较考验心理承受能力了。实际上游戏时间要比1.5-2小时左右的电影长得多，你必须有准备面对更多意外的惊吓，而且处于压抑的场景，你还必须顶住恐惧进行游戏内的探索、解谜、收集物品，以帮助剧情的推进，走出重重困难，忍耐能力差一点都不行。如果你即将面对的是今天介绍的恐怖游戏，你够胆量挑选一款玩下去吗？
《极度恐慌》
配置需求：
CPU：Pentium 4 1.7 GHz 或 同等处理器
内存：512 MB
显卡：ATI Radeon 9800 或 Radeon X600
硬盘：1.39 GB
系统：Windows XP
DirectX版本：DirectX 9.0
游戏简介：
在本作中，敌人将以战术小队的形式包抄玩家，敌人不仅装备先进，并且拥有神秘力量。制作组力图让玩家在游戏过程中体验电影般的感觉，作为一款FPS游戏，本作采用的“黑客帝国”式子弹时间系统可谓精彩绝伦，将会让玩家看见慢动作状态下，空气的变形特效。玩家所在的F.E.A.R.部队拥有世界上最先进的武器，诸如螺旋导弹发射器、核子炸药、极速加农炮等重型武器让游戏画面显得极度火爆。游戏剧情融合了灵异与科幻的要素，颇有《X档案》的悬疑感觉。本作的画面表现在2005年时也十分出色，游戏完全支持DirectX 9，pixel lighting、shadow volumes、normal mapping、advanced shaders等最新图形技术全部应用其中，Havok 2物理引擎使得场景的互动程度更高，玩家将会看见留在敌人身上的弹孔里鲜血一滴一滴的落下。
《地铁2033》
配置需求：
CPU：任何四核或3.0GHz以上的双核CPU
内存：4 GB
显卡：NVIDIA GTX660Ti 或 AMD HD7870 2GB 显存
硬盘：10 GB
系统：Windows 7/8
DirectX版本：DirectX 11
游戏简介：
游戏基于俄罗斯最畅销小说Dmitry Glukhovsky。由乌克兰4A游戏工作室开发， 2033年，由于大面积的核战，导致几乎所有的人类都被消灭，而且地面已经被污染无法生存，极少数幸存者存活在莫斯科的深度地下避难所里人类文明进入了新的黑暗时代。直至2033年，整整一代人出生并在地下成长，他们长期被困在“地铁站”的城市。《地铁：最后的曙光》是《地铁2033》的正品续作。这个系列无论在剧情、射击感、人物刻画、都是深入人心，整个游戏恐怖之处在于黑暗以及那氛围，游戏本身虽然并没有想要故意的作为恐怖之作，但那份恐怖的气氛却被拿捏的很好。
